Game Plan : Ma méthode pour exceller sur la durée

Mike Mancias

Edwin Sharp (Traduction), James LeBron (Préface)

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS) par EDWIN SHARP

À propos

Plus qu'une méthode, une règle de vie
Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
- Le mental d'abord, le corps après.
- Ayez toujours un coup d'avance.
- Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau

Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !

Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.


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  • Auteur(s)

    Mike Mancias

  • Traducteur

    EDWIN SHARP

  • Éditeur

    Michel Lafon

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    04/07/2024

  • EAN

    9782749959177

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Nombre de pages

    304 Pages

  • Longueur

    22.4 cm

  • Largeur

    14.3 cm

  • Épaisseur

    2.4 cm

  • Poids

    400 g

  • Diffuseur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

  • Dewey

    613.71

Infos supplémentaires : Broché  

Mike Mancias

Edwin Sharp

James Lebron

LeBron James est l'un des meilleurs joueurs de basket-ball de tous les temps. Élu sportif masculin de la décennie, il joue depuis 2018 pour les Lakers de Los Angeles. We Are Family, écrit avec Andrea Williams, est inspire de son enfance en Ohio.

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