Game Plan : Ma méthode pour exceller sur la durée (Préface de James LeBron)

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS) par EDWIN SHARP

À propos

Plus qu'une méthode, une règle de vie
Découvrez les trois piliers de la méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
- Le mental d'abord, le corps après.
- Ayez toujours un coup d'avance.
- Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveau

Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !

Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.


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  • Auteur(s)

    Mike Mancias

  • Traducteur

    EDWIN SHARP

  • Éditeur

    Michel Lafon

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    04/07/2024

  • EAN

    9782749959177

  • Disponibilité

    Indisponible

  • Nombre de pages

    304 Pages

  • Longueur

    22.4 cm

  • Largeur

    14.3 cm

  • Épaisseur

    2.4 cm

  • Poids

    400 g

  • Diffuseur

    Interforum

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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