Anglais Walking for fitness (édition en anglais)

Barough Nina

Résumé

Keep fit, tone-up and lose weight - walking is the perfect way to achieve optimum health, hassle free. Power-walking expert Nina Barough reveals there is a world of difference between a casual stroll and an energising, body-sculpting power walk. Founder of the annual Moonwalk, Nina explains how this low-impact form of exercise can be done by anyone, anywhere at anytime and her total walking programme will help you achieve health, vitality and weight-loss.


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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires


  • Auteur(s)

    Barough Nina

  • Éditeur

    Dorling Kindersley

  • Distributeur

    Penguin

  • Date de parution

    23/02/2011

  • EAN

    9781405366397

  • Disponibilité

    Disponible

  • Longueur

    21.6 cm

  • Largeur

    17.1 cm

  • Épaisseur

    1.1 cm

  • Poids

    402 g

  • Support principal

    Grand format

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