Parce que la préadolescence est rarement une période facile, ce guide est conçu pour répondre à toutes les questions des filles de 8 à 13 ans. Toutes les thématiques qui les préoccupent ou les passionnent y sont abordées.

Un guide de référence pour les préados
L'ouvrage est divisé en sept grands chapitres, chacun consacré à un thème précis, lié à l'univers des préadolescentes : Ton corps, fais-en un ami ; Qui es-tu ? ; L'amitié, c'est sacré ; Tu es amoureuse ; L'école, pas de problème ; Planète famille ; Il y a une vie après l'école !
Dans chaque chapitre, quatre rubriques rythment les propos : « Bon à savoir », qui regroupe l'essentiel des connaissances de base sur un sujet ; « Les astuces de Julie », qui révèlent secrets et trucs pour faire face aux situations parfois complexes ; « Teste-toi », qui propose un jeu de questions-réponses pour mieux se connaître ; « SOS Julie », qui donne des conseils de copines ou d'experts pour gérer toutes sortes de problèmes.
Les informations sont vérifiées et remises à jour chaque année. Le livre s'accompagne d'un index pratique et d'adresses utiles. L'édition 2025 poursuit la mise à jour du contenu pour s'adresser aux filles autrement.

Petits tracas et grandes questions
Il s'agit bien de montrer aux filles de 8 à 13 ans qu'elles ne sont pas seules face aux questions qu'elles se posent et que leurs « problèmes » ou questionnements sont universels.
Trop petites, trop grosses, pleines de boutons, comment se regarder dans une glace et se sentir bien ? Quelle personnalité se cache derrière ce visage ? Quels défauts combattre, quelles qualités mettre en avant ? Quels rêves secrets sont enfouis au plus profond d'elles-mêmes ? Comment se faire des copines, éviter les disputes et partager de grands moments d'amitié ? Comment faire pour que tout se passe bien à l'école ? Comment développer sa mémoire et apprendre à s'organiser ? Comment ne plus avoir peur des exposés et des contrôles ? Quelles passions, quelles envies, que faire après l'école ? Comment être en harmonie avec ses parents et les autres membres de sa famille ? Et comment faire face au monde autour d'elles ?
Il n'y a pas de problèmes, que des solutions : telle est la philosophie de ce livre. Bienveillance et tolérance sont inscrites en filigrane derrière chaque réponse.

À la découverte de soi-même
Grandir, ce n'est pas si facile. Ce guide se propose de dédramatiser le mot « puberté » avec respect et lucidité. On y comprend que la puberté, ça n'arrive pas d'un coup. C'est une transformation du corps qui prend environ quatre ans ; ce qui laisse le temps de s'habituer ! Et c'est moins grave qu'il n'y paraît... Cette nouvelle édition suit les évolutions de la société. De nouvelles thématiques incontournables y ont été ajoutées, comme le harcèlement ou l'homosexualité... distillées au cas par cas. Et la réécriture s'est faite en essayant de combattre tous les stéréotypes dénoncés aujourd'hui, dont la notion de genre.
Cet ouvrage documentaire est fait pour que chaque préado soit bien dans son corps et bien dans sa tête pendant une période qui met un peu, beaucoup, sens dessus dessous !


« C'est avec des livres comme ça que l'on va changer la société. »
Sud Radio - 17/03/24 - Les coups de coeur des libraires Lire la suite Fermer

L'enfant fabrique son plateau de jeu de société, il prépare ses cartes et le voilà prêt pour défier sa famille ! Il découvre un jeu de quizz et de défis sur la mythologie Grecque : le premier arrivé en haut du mont Olympe gagne la partie ! Jusqu'à 4 joueurs.

Il part à la rencontre des dieux, déesses et créatures de la mythologie grecque, et découvre leurs légendes. Cerbère, Pégase, le Minotaur, ...

L'enfant fabrique son château fort et peut le transformer à volonté en déplaçant les remparts et les tours. Il fabrique un pont levis et son château se transforme en terrain de jeu ! Il s'amuse dans un jeu de cherche et trouve pour recoller des autocollants à l'intérieur de son château.

Il découvre la vie au moyen âge dans les châteaux forts grâce à un dossier éducatif immersif : visite du château, rencontre de ses habitants et balade sur les remparts !

C'est parti pour des heures de jeu et d'histoire inventée avec son château fort transformable !

L'enfant fabrique son plateau de jeu de société en forme de temple de l'Egypte antique. Il crée ses pions, ses cartes et découvre un jeu de quizz et de défis sur la mythologie égyptienne. Il joue et rejoue avec sa famille ou ses amis, jusqu'à 4 joueurs.

Il rencontre les dieux et déesses principaux de la mythologie Grecque, et découvre l'histoire des frères énnemis (Osiris et Seth), et comment on célébrait ces dieux à l'époque de l'Egypte antique.

L'enfant fabrique son drakkar à la manière d'un Viking ! Coque, rames, voile, boucliers et même équipage. Il est prêt pour l'aventure avec son bateau qui flotte sur l'eau.
Le drakkar est accompagné d'une carte d'exploration, qui révèle des secrets au contact de l'eau.

Il lit l'histoire et les péripéties d'Harald, un enfant Viking qui deviendra chef. Il visite son village, découvre son drakkar, pars en exploration et déchiffre même des runes.

Il imagine plein d'aventures Vikings à bord de son drakkar flottant !

75 recettes, dont vingt inédites, pour mettre en bocaux fruits, légumes, pâtés, sauces, plats cuisinés ou petits pots pour bébés. Avec des conseils pour respecter les différentes étapes, de la mise en conserve jusqu'à l'étiquetage et l'ouverture des bocaux.

Autrice d'albums de coloriage à succès, l'artiste Johanna Basford vous emmène dans un voyage magique sous les vagues.

Avec Océan perdu, vous découvrirez un monde sous-marin enchanté caché au coeur de la mer.
De riches illustrations réalisées à la plume et à l'encre de Chine à sublimer avec les couleurs de votre imaginaire.
Vous allez croiser des bancs de poissons exotiques, de curieux calamars et des hippocampes délicatement cachés.
Explorez les récifs coralliens et les épaves englouties et peut-être y découvrirez-vous le trésor caché du pirate.
Grâce à Océan perdu, en guise d'invitation au voyage avec Johanna Basford, vous embarquerez à coup sûr pour une nouvelle traversée hautre en couleur.

De la pâte à papier à la feuille de papier, tout ce qu'il faut savoir pour créer son atelier artisanal et maîtriser les techniques simples de fabrication. Papier recyclé, papier teinté, papier végétal, papier avec filigrane ou inclusion de pâtes de couleur... une invitation à mettre la main à la pâte.
De la pâte à papier à la feuille, tout ce qu'il faut savoir pour créer son atelier artisanal et maîtriser les gestes papetiers. Laura Conill, designeuse et papetière, propose des techniques simples avec peu de matériel, qui permettent de se réapproprier ce savoir-faire et de se lancer dans la création de papiers originaux.

- Créer son atelier et ses outils papetiers, dans une cuisine, un garage ou à l'extérieur, avec une presse, un tamis papetier, un mixeur..., c'est ouvrir le champ des possibles et s'inscrire dans une démarche écologique et low-tech.

- De la cueillette à la feuille, une présentation des différentes fibres végétales (poireau, orties, gazon...) et des plantes tinctoriales (ronces, peaux d'oignons, gaude...) pour fabriquer, teindre et personnaliser le papier.

- Pas à pas de toutes les étapes de fabrication du papier, de la préparation aux techniques simples (inclusions de fibres, végétales ou de pâtes de couleur, par versement, par pochoir...), tout ce qu'il faut savoir pour créer, enrichir et protéger son papier.

Papier recyclé, papier teinté, papier végétal, papier avec filigrane ou inclusion de pâtes de couleur...
Une invitation à mettre la main à la pâte. Lire la suite Fermer

Des activités ludiques et des DIY faciles à réaliser en famille, pour s'émerveiller et s'amuser avec les enfants.
Apprendre aux enfants à faire soi-même ses pâtes et son ketchup,
son savon et son dentifrice, c'est possible ? Et profiter des mercredis ou des vacances pour réaliser avec eux des expériences insolites et
écologiques ? Oui. C'est même assez facile. Et économique. Et drôle !

De la cabane à la lampe à huile en passant par les balles de jonglage ou les barres de céréales du goûter, y compris des réalisations auxquelles vous n'auriez peut-être pas pensé, comme les croquettes pour chat, le slime comestible ou le fusain en sapin de Noël.

DU RÊVE À LA RÉALITÉ, UN SEUL MOT D'ORDRE : YAPLUKA !

Découvrez 30 coloriages issus des sublimes photographies de Thomas Pesquet. Reproduisez-les à l'identique ou inspirez-vous simplement du modèle original. Faites parler votre créativité et choisissez votre univers : belle bleue, volutes aquatiques, géométries variables, territoires connus. Pour retrouver calme et concentration, laissez-vous surprendre par la magie de l'art thérapie. À vos crayons ! Les droits d'auteur de cet ouvrage sont reversés à l'association humanitaire Aviation Sans Frontières.

Destiné aux débutants comme aux peintres plus confirmés, cet ouvrage présente trente projets d'aquarelle simples et joyeux. Leur point commun ? Ils sont chacun réalisés avec seulement trois couleurs.



Dix palettes thématiques de trois couleurs vous sont ainsi proposées, et pour chacune trois projets sont déclinés. À partir de trois teintes, vous développerez des compétences poussées en harmonie des couleurs, en mélange de peinture, en technique de lavis...



L'aquarelle en 3 couleurs fait le pari de la simplicité et de l'entraînement pour vous aider à acquérir une grande maîtrise et une forme de sixième sens dans la gestion des couleurs.

« Détruire pour créer », telle est la devise de l'auteur qui propose sur 224 pages toute une série de défis créatifs à relever qui titillent l'imagination, stimulent l'intellect et les zygomatiques et apaisent les tensions quotidiennes !
Ça peut être des consignes assez « simples » comme :- remplis cette page de cercles, - colorie cette page en entier, - trace des lignes sur cette page, - remplis cette page quand tu es vraiment en colère, - colle ici une page de journal et entoure les mots que tu préfères, - dessine de la main gauche...Mais aussi et surtout des instructions totalement délirantes, comme :- amène ton journal avec toi sous la douche, - frotte de la saleté sur cette page, - dors avec ton journal et décris cette expérience, - mâche cette page, etc.
- trace des lignes lorsque tu es en bus, dans le train et en marchant, - balance ton crayon ou une balle recouverte de peinture sur cette cible (dessinée sur la page), - trouve le moyen d'intégrer ce journal à ta tenue d'aujourd'hui, - colle ici des mouches mortes...C'est un livre à remplir et à s'approprier où l'on laisse totalement libre court à son imagination car l'essentiel n'est pas de faire mot pour mot ce qui est dit sur le journal, mais de l'interpréter à sa manière. Lire la suite Fermer

Un recueil de photographies de lieux emblématiques du Japon et d'origamis originaux détaillés pas à pas pour expliquer chaque pliage.

Bienvenue dans l'univers chatoyant et apaisant des mandalas où chaque symbole vous guide sur le chemin de la méditation.
Coloriez les planches selon un nuancier de couleurs associées à des numéros: 40 superbes illustrations se dévoileront à vous !

43 marque-pages à colorier à offrir ou à s'offrir !

64 pages de mandalas façon liberty, motifs fleuris aux traits fins et raffinés.

Un « Art Book » à créer avec son style et ses couleurs : une activité créative et relaxante !

100 feuilles de papier origami de haute qualité, avec une foule de motifs !
Un vaste choix de motifs et teintes unies, de l'abeille au poisson téléscope, du cottage au sapin en passant pour le flamant rose.
8 modèles incroyables conçus par de grands maîtres, avec des diagrammes et des instructions détaillées, sans oublier les QR codes permettant d'accéder au tutoriel vidéo de chacun d'entre eux.
Il suffira de détacher les feuilles une par une pour s'amuser à imaginer librement les plus diverses associations de formes, de motifs et de couleurs, en plongeant ainsi dans l'incroyable univers de l'origami !

Le livre de couture le + facile du monde !

Des explications lues en un coup d'oeil, des créations réalisées en un tour de main !
- 5 étapes au maximum
- Des schémas explicatifs clairs
- Des explications courtes et précises
- Une belle photo de la création

Sans patron, seulement 4 points utilisés, avec ou sans machine à coudre !

Créer des couleurs est une expérience sensorielle, une exploration méditative et une thérapie pour l'âme. J'ai imaginé ce livre pour vous inviter à la pratique de ce langage universel, pour vous inspirer de mes palettes et vous donner envie de découvrir les votres. J'espère qu'il suscitera en vous l'envie irrésistible de jouer avec elles, avec la même émotion qu'un enfant devant sa première boîte de couleurs...

Un book nook ? Mais qu'est-ce que c'est ? Un monde miniature qui se glisse entre les livres d'une bibliothèque, généralement sous la forme d'une boîte étroite, avec un éclairage qui invite à s'approcher. Un peu comme si l'on entrait dans un livre au sens littéral : un espace qui s'ouvre sur l'imaginaire. Cet ouvrage propose plus de 20 modèles de book nooks à réaliser soi-même de A à Z en détournant les menus objets du quotidien. Tout est expliqué, pas à pas. Un voyage microcosmique au travers duquel le regard s'enchante des petits riens. La créativité à la portée de tous.

Ce titre comprend :
- un bloc de 400 feuilles pour réaliser des origamis
- 10 tutos pédagogiques de pliages

Découvrez les essentiels d'Atelier Charlotte Auzou !
Vous rêvez de créer vos vêtements et accessoires, mais vous ne maîtrisez pas toutes les fonctionnalités de votre machine à coudre ? Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et aux conseils avisés de Charlotte Auzou, apprenez les techniques de base et réalisez 12 modèles, du short à la petite robe, en passant par le perfecto et l'indispensable sac réversible.
Spécialement conçu pour celles et ceux qui débutent en couture, ce livre propose :
- 18 leçons accompagnées de photos en pas à pas pour s'initier aux bases de la couture : recopier un patron, faire un ourlet, coudre des pinces ou encore des fronces.
- 12 patrons de robes, petits hauts, jupes et accessoires modernes présentés par ordre de difficulté, pour progresser rapidement.
- 5 vidéos accessibles par QR codes pour éclairer les techniques les plus complexes.
- 4 planches de patrons à taille réelle, avec une nouvelle gradation du 34 au 54. Lire la suite Fermer

Des petits chalets enneigés, un petit cocktail dans un bar branché, un latte sur le canapé... Et si cette année s'annonçait pleine de douceur ?

Choisissez la planche qui vous inspire, détachez-la facilement grâce à la prédécoupe et coloriez-la. Feutres, crayons de couleurs, pastels, peinture... tout est permis. Une seule consigne : détendez-vous et laissez parler votre créativité !

Les plus beaux motifs d'origami japonais avec des diagrammes, des instructions détaillées et des QR codes ! 200 feuilles de papier origami de haute qualité avec une variété de motifs différents et un large choix de couleurs unies, rappelant toutes les nuances du Japon.
De la grue à la cigale, en passant par la grenouille, l'éventail et la boîte en étoile, ce livre présente quelques-uns des sujets les plus classiques de l'origami traditionnel japonais, ainsi que d'autres évoquant le fantastique univers du pays du Soleil-Levant, comme l'incontournable kimono, l'éventail, le curieux casque kabuto et bien d'autres encore.
8 modèles séduisants, conçus ou réinterprétés par de grands maîtres, avec des diagrammes et des instructions détaillées, sans oublier un QR code permettant d'accéder au tutoriel vidéo de chacun d'entre eux. Une foule de motifs différents et un vaste choix de teintes unies : il suffira de détacher les feuilles pour s'amuser à imaginer librement les plus diverses associations de formes, de motifs et de couleurs, en plongeant ainsi dans l'incroyable univers de l'origami japonais ! Lire la suite Fermer