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PAPETERIE & BEAUX-ARTS 
Rayons
Vigot
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les insectes forment le groupe le plus riche en espèces du monde animal et ce guide donne une idée de leur étonnante diversité.
près de 1400 espèces sont illustrées en couleurs.
les textes descriptifs mentionnent les caractères distinctifs et les différences entre espèces semblables. informations détaillées sur la biologie (reproduction, activité). un code de couleurs sur la tranche du livre permet de trouver rapidement les grands groupes coléoptères, hyménoptères, lépidoptères, etc. en fin d'ouvrage, les araignées les plus communes sont également décrites.
deux index (noms scientifiques et noms français) complètent cet ouvrage. un guide idéal pour les amis de la nature.
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Galops 1 et 2 : manuel, questions/réponses
Collectif, Yvan Benoist-Gironière, Thierry Segard, Claude Lux
- Vigot
- 29 Juin 2023
- 9782711426836
Un manuel complet de préparation aux examens d'équitation conforme aux programmes fédéraux officiels.
+ des questions/réponses pour s'entraîner !
Toi qui adores les chevaux et prends plaisir à les monter, tu es en bonne voie pour réussir tes Galops, et ce manuel va t'y aider en complétant les connaissances transmises par ton moniteur !
Chaque partie des programmes officiels de la Fédération française d'équitation est expliquée simplement et de manière détaillée, en cinq chapitres pour chaque Galop (Connaissances générales / Connaissance du cheval / S'occuper du cheval / Pratique équestre à pied / Pratique équestre à cheval).
Plus de 300 dessins et photographies en couleurs apportent des explications claires et précises à chaque leçon.
Des questions/réponses permettent pour chaque Galop de vérifier que les différents points du programme ont été assimilés.
Les enseignants fédéraux spécialisés dans les différentes disciplines qui ont validé la conformité de ce manuel aux programmes officiels te livrent leurs meilleurs conseils pour améliorer tes connaissances et ta pratique.
Un guide très illustré, indispensable pour réussir tes premiers Galops d'équitation.
Les enseignants en équitation trouveront dans ce manuel un appui didactique complémentaire à la formation pédagogique qu'ils transmettent à leurs élèves. -
Cet ouvrage complet aborde toutes les connaissances essentielles à connaître sur l'art du dessin au crayon.
La première partie de l'ouvrage est consacrée à l'apprentissage des bases du dessin. Les dessinateurs en herbe y apprendront tout ce qu'il faut savoir pour commencer : choisir et utiliser les différents matériaux à sa disposition, apprendre à observer, esquisser les formes de base, savoir ombrer, etc. La suite de l'ouvrage est une mise en pratique. A l'aide d'instructions faciles à suivre et décomposées en étapes, le débutant pourra éprouver ses connaissances précédemment acquises, tandis que les plus expérimentés amélioreront leur technique et disposeront d'un large éventail de modèles à reproduire.
Avec un simple crayon, ils dessineront de magnifiques natures mortes, des portraits ressemblants, d'impressionnants paysages, d'adorables animaux de compagnie, des fleurs délicates. Enfin, l'ouvrage propose d'aller encore plus loin pour apprendre à maîtriser des techniques plus complexes (le rendu de texture, la création de compositions, les effets d'ombre et lumière, etc.) et d'expérimenter d'autres médiums.
Les lecteurs profiteront également des conseils d'artistes chevronnés et de nombreuses astuces pour dessiner les détails qui rendront leurs oeuvres plus réalistes.
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Galops 3 et 4 : manuel, questions/réponses
Collectif, Yvan Benoist-Gironière, Thierry Segard, Claude Lux
- Vigot
- 4 Mai 2023
- 9782711426843
Un manuel complet de préparation aux examens d'équitation conforme aux programmes fédéraux officiels + des questions/réponses pour s'entraîner !
Tu as déjà passé avec succès tes Galops 1 et 2 ? Bravo ! Te voici maintenant en chemin pour réussir tes Galops 3 et 4, et ce manuel va t'y aider en complétant l'enseignement de ton moniteur.
Chaque partie des programmes officiels de la Fédération française d'équitation est expliquée simplement et de manière détaillée, en cinq chapitres pour chaque Galop (Connaissances générales / Connaissance du cheval / S'occuper du cheval / Pratique équestre à pied / Pratique équestre à cheval).
Plus de 300 dessins et photographies en couleurs apportent des explications claires et précises à chaque leçon.
Des questions/réponses permettent pour chaque Galop de vérifier que les différents points du programme ont été assimilés.
Les enseignants fédéraux spécialisés dans les différentes disciplines qui ont validé la conformité de ce manuel aux programmes officiels te livrent leurs meilleurs conseils pour améliorer tes connaissances et ta pratique.
Un guide très illustré, indispensable pour perfectionner tes qualités de cavalier et réussir tes Galops 3 et 4 d'équitation.
Les enseignants en équitation trouveront dans ce manuel un appui didactique complémentaire à la formation pédagogique qu'ils transmettent à leurs élèves. -
Raccommodage créatif : plus de 50 modèles de réparations visibles et d'upcycling
Erin Eggenburg
- Vigot
- 2 Mars 2023
- 9782711426621
Ajouter du style à ses vêtements préférés ou bien simplement leur donner une nouvelle vie ? Ce sont les techniques enseignées dans ce livre. L'autrice, Erin Eggenburg, y présente :
- Les fournitures élémentaires et les points de base de couture à connaître.
- 50 motifs et patchs originaux pour un raccommodage visible et créatif à la main sur tissu ou maille.
- Des schémas pas à pas et des photographies des modèles finis qui accompagnent les instructions.
Cet ouvrage propose une activité manuelle à la fois ludique et anti-gaspillage textile. -
Prévention des blessures sportives : anatomie ; guide illustré des exercices pour renforcer vos muscles en réduisant le risque de blessures
David Potach, Erik Meira
- Vigot
- 17 Août 2023
- 9782711426898
GRÂCE À CE LIVRE, ÉVITEZ LES RISQUES DE BLESSURES ET OPTIMISEZ VOS PERFORMANCES SPORTIVES?!
L'activité physique améliore la santé cardiaque et musculaire, stimule l'endurance, l'acuité mentale et aide à contrôler la glycémie ainsi que le poids. Pour éviter les blessures lors de la pratique sportive, ce livre présente des principes généraux de physiologie et d'entraînement afin de concevoir des programmes de prévention applicables à différents sports individuels ou collectifs.
Au fil des chapitres thématisés selon les zones du corps, vous trouverez des schémas anatomiques précis qui mettent en évidence les groupes musculaires ou squelettiques et les articulations en action lors d'exercices d'échauffement ou d'entraînement.
Selon les spécificités corporelles de chacun, vous découvrirez des focus et des variantes accompagnant des pas-à-pas pour progresser.
Le dernier chapitre du livre combine des aspects physiologiques et des exercices pour vous guider tout au long d'un programme de prévention des blessures. À vous d'élaborer le vôtre et d'optimiser vos performances dans votre sport de prédilection?! -
100 coiffures pour tous les jours
Jenny Strebe
- Vigot
- Sante Et Bien Etre
- 5 Janvier 2023
- 9782711426584
Coiffeuse professionnelle, autrice d'un blog très suivi, Jenny Strebe a imaginé 100 modèles de coiffures, des basiques incontournables aux looks époustouflants qui font un maximum d'effet.
Des looks adaptés à toutes les situations du quotidien. Au bureau, chez soi, pour une sortie shopping, un dîner ou une soirée élégante... les coiffures présentées se déclinent selon les activités de la journée.
... et à toutes les natures de cheveux. Chaque modèle est recommandé selon la nature des cheveux (fins, frisés, ondulés, raides, etc.) qui se prêteront le mieux à sa réalisation.
Des tutoriels simples et efficaces. Les explications claires, assorties de schémas explicatifs et de photographies du résultat à obtenir, sont les clés de la réussite. Sur chaque page, les « conseils de pro » permettent de contourner les difficultés et de réussir le modèle.
Les astuces d'une spécialiste de la coiffure. En fin d'ouvrage, l'autrice rappelle les règles d'or pour avoir des cheveux en bonne santé, apporte des solutions aux problèmes les plus couramment rencontrés et lève le voile sur le bon usage des produits capillaires.
L'indispensable des amatrices de coiffures chic et faciles à vivre ! -
Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
Frédéric Delavier
- Vigot
- 18 Novembre 2021
- 9782711424108
Cet ouvrage décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation qui se pratiquent en salle ou à la maison, regroupés par partie du corps.
Chaque exercice est illustré par un dessin d'une qualité exceptionnelle permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Variantes et points anatomiques importants sont également illustrés. Un schéma synthétique permet de visualiser immédiatement grâce à un code couleurs les groupes musculaires travaillés.
Chaque mouvement est décrit en quelques lignes qui apportent tous les renseignements pratiques nécessaires. Ainsi le débutant comme l'athlète confirmé peut construire ses séances d'entraînement.
Des pages thématiques traitent des principales blessures pouvant survenir en musculation et des adaptations à apporter à son entraînement afin de les éviter. D'autres se focalisent sur l'approche de l'entraînement en fonction des différentes morphologies. Ce regard fondamentalement novateur sur la musculation est la marque de fabrique de Frédéric Delavier et a fait le succès des précédentes éditions.
Par son approche anatomo-morphologique originale et par la rigueur scientifique et la qualité artistique des planches, ce livre, qui a reçu en France le Grand Prix de technique et de pédagogie sportive, s'est imposé comme l'ouvrage de référence pour les sportifs, les étudiants et les enseignants en sport, en kinésithérapie, en physiologie, ainsi que dans les écoles d'enseignement artistique du monde entier.
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L'encyclopédie junior du cheval et de l'équitation
Guillaume Henry
- Vigot
- 28 Janvier 2021
- 9782711426072
Cette encyclopédie très complète et richement illustrée aborde tout ce qu'il faut savoir sur le cheval et l'équitation à travers six chapitres.
- Le cheval : l'histoire du cheval et de l'équitation, les différentes races de chevaux...
- Le cavalier : la bonne position en selle, sur le plat, à l'obstacle...
- Se mettre en selle : comment trotter, prendre le galop, les figures du manège, les transitions d'une allure à l'autre, le travail sans étriers, sauter des obstacles, connaître les règles de sécurité...
- Se perfectionner : pourquoi éduquer un cheval, quelle peut être l'échelle de sa progression, comment longer...
- Les soins : l'entretien du box, le pansage, le curage et le graissage des sabots, la toilette, l'alimentation...
- Pour aller plus loin : le dernier chapitre présente les métiers du cheval (moniteur, guide de tourisme équestre, cavalier professionnel, groom, garde républicain, vétérinaire, éleveur...) mais aussi des chevaux et des cavaliers célèbres...
Un livre de référence à offrir à tous les (jeunes) cavaliers !
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L'encyclopédie du cheval et de l'équitation
Guillaume Henry
- Vigot
- Cheval Pratique
- 24 Septembre 2020
- 9782711425792
L'ENCYCLOPÉDIE du cheval et de l'équitation.
Une encyclopédie complète et passionnante pour se perfectionner à cheval et devenir propriétaire.
Le cheval.
Son anatomie, les allures, le rôle du pied, les aplombs, les robes, les marques en tête et aux membres, les papiers d'identité, savoir comment il apprend, connaître ses besoins selon son environnement.
Les soins, l'alimentation, les maladies.
Soigner les petites blessures, les soins périodiques obligatoires, le maréchal-ferrant, toiletter et tresser, présenter en main, les protections, les besoins alimentaires, la digestion, évaluer l'état corporel du cheval, les principales maladies.
Le travail à pied.
Dresser et sauter à la longe, les longues rênes, l'éthologie, le saut en liberté.
Le dressage.
Les différents équilibres du cheval, l'échelle de progression, la mise sur la main, les assouplissements latéraux, le travail de deux pistes, les transitions.
Le saut d'obstacles.
Les exercices de fonctionnement, les combinaisons, les parcours de CSO, l'abord.
Le cross.
Les débuts en extérieur, s'adapter aux différents profils...
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Tenir ce livre entre ses mains est un point de départ, un pas en avant, dans l'univers de la couture.
Je te tutoie ; je me permets ; nous allons passer de nombreuses heures ensemble, des journées entières passionnées, des nuits blanches de travail intense ou des week-ends créatifs. Attirée par le mot « coudre », tu as attrapé ce livre. Toi, passionnée autonome, débutante, étudiante motivée et volontaire ou professionnelle expérimentée un peu curieuse, tu trouveras dans cet ouvrage tous les conseils pour mener à bien tes projets à la machine à coudre du début à la fin.
Des bases essentielles aux techniques des usines de production, en passant par les méthodes de créateurs, suis pas à pas 75 gammes de fabrication et plus de 1 500 illustrations, pour coudre tes vêtements selon tes besoins. -
Ce manuel complet aborde pas à pas le programme des Galops 1 à 4 pour accompagner l'apprenti cavalier dans sa maîtrise de la pratique à cheval, à pied, des soins et de la manipulation du cheval ou du poney.
- Pour chaque niveau une partie commune à tous les Galops et une partie spécifique sont proposées, reprenant les grands thèmes au programme :
Connaissances générales, connaissances du cheval, s'occuper du cheval, pratique équestre à pied et pratique équestre à cheval.
- Les leçons contiennent des explications simples, précises et détaillées de tout ce qu'il faut connaître selon le niveau passé.
- De nombreux encadrés techniques, « à savoir » et « à connaître », mettent l'accent sur les informations essentielles et permettent d'approfondir ses connaissances.
- Plus de 150 illustrations, qui reflètent fidèlement le comportement à acquérir, les bonnes postures et les bons gestes, aident le cavalier à progresser dans sa pratique.
- 50 vidéos pédagogiques, accessibles par des QR codes, viennent illustrer les explications avec des exemples concrets.
Cette méthode progressive accompagne le futur homme ou la future femme de cheval dans son apprentissage, Galop après Galop.
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Réussir ses galops 1 à 4 ; cahier d'exercices ; préparations aux examens fédéraux d'équitation
Guillaume Henry
- Vigot
- 1 Octobre 2020
- 9782711425808
Conforme au nouveau programme de la Fédération Française d'Équitation, ce livre présente tout ce qu'un cavalier a besoin de savoir pour ses Galops 1 à 4 et les passer avec succès :
- Les parties s'articulent suivant le programme officiel de la FFE afin de faciliter l'organisation de ses révisions : connaissances générales, s'occuper du cheval, connaissances du cheval, pratique équestre à pied et pratique équestre à cheval.
- De nombreux exercices sous des formes variées sont proposés : QCM, vrai/ faux, exercices de rédaction, solutions à mettre dans le bon ordre, questions ouvertes... Les solutions se trouvent à la fin de l'ouvrage pour que chaque cavalier puisse s'autoévaluer.
- Des focus précis pour approfondir ses connaissances générales du cheval et de sa pratique équestre.
- De nombreuses illustrations pour recréer des situations concrètes et comprendre les enseignements tout en s'amusant.
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Nouv.
Optimiser ses performances équestres
Arnaud Jeannin
- Vigot
- Sports Equestre
- 21 Septembre 2023
- 9782711426959
Ce guide, destiné aux cavaliers amateurs ou professionnels, enseignants et apprenants en formation, a pour objectif d'aider à l'organisation, l'analyse et l'autoévaluation de sa pratique de l'équitation. Quel que soit le niveau de performance recherché, chaque cavalier va pouvoir agir sur différents leviers pour trouver des solutions en vue de s'améliorer au quotidien et de développer ses compétences équestres.
Tout le processus d'élaboration de travail du couple cavalier-cheval est abordé avec la mise en pratique des séances, la planification de l'entraînement ou encore la construction de dispositifs pour atteindre vos objectifs.
Grâce à des outils d'analyse du cavalier et du cheval, aussi bien dans le travail sur le plat qu'à l'obstacle, vous allez pouvoir vous autoévaluer et trouver des idées de séances pour progresser.
Arnaud Jeannin est cavalier de CSO et CCE. Après plusieurs classements en épreuve internationale en concours complet, il obtient le statut de sportif de haut niveau en 2008. Enseignant diplômé d'état, titulaire d'une licence professionnelle « Commercialisation des produits équins », il est notamment l'auteur de Guide du travail du cheval paru aux éditions Vigot. -
La méthode Delavier ; musculation, exercices & programmes pour s'entraîner chez soi
Frédéric Delavier, Michaël Gundill
- Vigot
- Fitness
- 18 Mars 2009
- 9782711420186
D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photographies et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage apporte à tous ceux qui veulent débuter, progresser ou se perfectionner en musculation ou dans toute autre discipline sportive nécessitant un entraînement musculaire des conseils sur mesure. Surtout, il permet de s'entraîner à domicile, avec un très faible investissement en matériel. La première partie fait le point sur les bases de l'entraînement en musculation et la manière de l'optimiser (élaboration d'un programme personnalisé, rythme de progression, échauffement, alimentation.). La deuxième partie explique chaque exercice en détails, par partie du corps ciblée, photographies pas à pas et dessins à l'appui. La troisième partie enfin donne plus de 50 exemples de programmes à réaliser, en fonction de ses objectifs ou en fonction du sport que l'on pratique (plus de 30 sports sont ainsi traités). Dix ans après le succès du Guide des mouvements de musculation, voici enfin LA méthode la plus efficace pour gagner rapidement en force, puissance et masse musculaire.
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Cheval, qui es-tu ? l'éthologie du cheval, du comportement naturel à la vie domestique
Michel-Antoine Leblanc, Marie-France Bouissou, Frédéric Chéhu
- Vigot
- 20 Août 2021
- 9782711426256
Le terme d'éthologie du cheval, encore méconnu il y a une vingtaine d'années, est aujourd'hui tellement répandu qu'il est de plus en plus utilisé abusivement dans des contextes sans grand rapport avec ce qu'est réellement cette discipline.
Pour tenir compte de ces évolutions, cet ouvrage propose une synthèse aisément accessible, fondée sur les connaissances les plus actuelles, de ce qui constitue réellement aujourd'hui l'éthologie du cheval.
Comprendre le comportement du cheval, quelle est sa vraie nature, comment il est devenu ce qu'il est aujourd'hui au fil des millénaires, quelles sont ses relations naturelles avec ses congénères, de quelles façons il interagit avec son milieu, comment l'individu se développe, quelles sont ses aptitudes, quelles conséquences cela peut avoir pour son bien-être... Les auteurs répondent à toutes ces questions avec des réponses claires, complètes et réellement documentées.
Extrêmement complet et richement illustré, cet ouvrage rend accessible à un large public les connaissances scientifiques les plus récentes sur l'éthologie.
Incontournable pour mieux connaître et comprendre nos compagnons les chevaux.
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Apprenez à dessiner des animaux tous plus adorables les uns que les autres ! Lapins, écureuils, faons ou lémuriens prennent vie sous le crayon et vibrent de couleurs.
L'auteur livre de précieux conseils pour utiliser ses crayons de couleur et montre les techniques indispensables pour dessiner facilement un éléphant, un ours blanc, un lion, un alpaga ou un hippopotame.
Les pas à pas sont très simples à suivre, mais assez détaillés pour que vous puissiez facilement reproduire les différentes étapes et réussir un dessin supermignon.
Ai Akikusa adore les animaux et partage d'intéressants détails sur chacun tout au long du livre.
Ai Akikusa est une artiste et illustratrice japonaise, auteur de livres pour enfants, qui vit à Tokyo.
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Petit guide du comportement équin : premiers pas dans l'observation et la compréhension des chevaux
Camille Piger-Bayle
- Vigot
- 24 Novembre 2022
- 9782711426652
Cet ouvrage analyse, à travers 50 fiches pratiques, les différents comportements des chevaux dans les principales situations auxquelles ils sont confrontés. Basé sur l'éthologie, science qui étudie le comportement animal dans son milieu naturel, il invite les cavaliers à observer attentivement leurs chevaux afin de mieux les comprendre :
Les fiches d'analyse sont classées en 6 grandes thématiques :
Les comportements alimentaires, les activités de maintenance, les comportements liés à l'environnement, les activités locomotrices, les interactions sociales et les interactions mère-poulain.
Pour chacune de ces catégories, l'ouvrage aborde des situations générales, par exemple le grattage, dans lesquelles l'analyse de la posture permettra d'identifier exactement le type de situation : grattage pour soulager des démangeaisons, faciliter le changement de poils au moment de la mue, grattage de plaisir, etc.
L'analyse posturologique sur 4 marqueurs : la position des oreilles, la position de la queue, la position de l'encolure et la position des membres.
Le message de ce livre est avant tout d'inviter le cavalier à observer et à écouter son cheval. En outre, connaître les comportements types permet de savoir si son cheval se situe dans la « norme » de son espèce ou s'il présente des particularités et, le cas échéant, d'en rechercher les causes. -
Votre corps votre yoga : l'ouvrage de référence pour comprendre l'alignement postural et son application individuelle
Bernie Clark
- Vigot
- 4 Juillet 2019
- 9782711425198
« PLUTÔT QUE DE SAVOIR QUEL TYPE DE POSTURE UNE PERSONNE RÉALISE, MIEUX VAUT SAVOIR QUEL TYPE DE PERSONNE RÉALISE LA POSTURE. ».
Le concept d'un alignement idéal en yoga, qui se concentre sur l'esthétique du rendu des postures et qui a été largement enseigné ces dernières décennies, se voit aujourd'hui remplacé par une approche fonctionnelle qui reconnaît non seulement l'intention, mais également la biologie unique de chaque personne. C'est cette théorie scientifique et totalement novatrice que l'auteur, Bernie Clark, professeur émérite de yoga, présente dans ce livre.
- La première partie de l'ouvrage permet de comprendre qu'au-delà du rôle des muscles, des tissus et des fascias, il existe de multiples autres facteurs individuels pouvant expliquer la résistance à certains mouvements, et notamment diverses sources de tension ou de compression.
- La seconde partie analyse en profondeur le bas du corps et plus particulièrement les hanches, les genoux, les chevilles et les pieds. Anatomiquement, vos muscles peuvent être courts ; vos ligaments, tendus ; vos capsules articulaires, compressées ; etc. Mais, outre les nombreuses raisons morphologiques qui expliquent, en partie, un manque de mobilité, vous découvrirez l'action de nos systèmes nerveux et immunitaire.
- En appui des explications scientifiques - qui résultent d'un socle bibliographique étayé mais surtout de l'expérience de l'auteur -, plus de 200 schémas en mouvement et planches du corps humain vous permettront de comprendre l'anatomie fonctionnelle et l'ensemble des mécanismes en oeuvre lorsque vous réalisez différentes postures.
- En prenant conscience de la grande variété de la morphologie humaine, vous accepterez mieux votre individualité et vos limites, ou celles de vos élèves, ce qui vous permettra d'être davantage à l'écoute des sensations et d'accueillir tous les bienfaits que vous offre votre propre pratique du yoga. -
Ce manuel complet aborde pas à pas le programme des Galops 5 à 7 pour accompagner le cavalier dans sa maîtrise de la pratique à cheval, à pied, des soins et de la manipulation du cheval.
- Pour chaque niveau une partie commune à tous les Galops et une partie spécifique sont proposées, reprenant les grands thèmes au programme :
Connaissances générales, connaissances du cheval, s'occuper du cheval, pratique équestre à pied et pratique équestre à cheval.
- Les leçons contiennent des explications simples, précises et détaillées de tout ce qu'il faut connaître selon le niveau passé.
- De nombreux encadrés techniques, « à savoir » et « à connaître », mettent l'accent sur les informations essentielles et permettent d'approfondir ses connaissances.
- Plus de 150 illustrations, qui reflètent fidèlement le comportement à acquérir, les bonnes postures et les bons gestes, aident le cavalier à progresser dans sa pratique.
- 50 vidéos pédagogiques, accessibles par des QR codes, viennent illustrer les explications avec des exemples concrets.
Cette méthode progressive accompagne le futur homme ou la future femme de cheval dans son apprentissage, Galop après Galop.
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Galops 1 et 2 : manuel + questions/réponses d'examen
Collectif
- Vigot
- Cheval Pratique
- 19 Septembre 2013
- 9782711422876
Manuel complet de préparation aux examens des galops 1 et 2 conforme aux nouveaux programmes officiels de la Fédération française d'équitation. Des explications de chaque partie du programme illustrées de photographies et des dessins, 30 questions/réponses permettant l'assimilation des différents points ainsi que des conseils d'enseignants.
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Préparer son cheval aux soins vétérinaires : medical training pour chevaux, poneys et ânes
Hélène Roche
- Vigot
- 27 Avril 2023
- 9782711426782
Avoir la responsabilité d'un cheval, d'un poney ou d'un âne implique de lui prodiguer des soins en cas de blessure ou de maladie. Se voulant un support dédié à l'entraînement des équidés aux soins coopératifs, ce manuel est construit sous forme de fiches pour chaque type de soin.
Il permet d'apprendre à :
- Analyser une situation du point de vue du cheval, du poney ou de l'âne pour repérer ce qui peut l'effrayer ;
- choisir entre différentes techniques pour entraîner à la coopération lors d'un soin ;
- utiliser efficacement les récompenses alimentaires via la technique du clicker training ;
- décomposer les soins en petits exercices simples.
S'intéresser à l'entraînement aux soins fait gagner un temps précieux et améliore la qualité de la relation avec son équidé. -
Préparation mentale du coach sportif : devenir un entraîneur performant
Anthony Mette, Jérémy Bertin
- Vigot
- 24 Novembre 2022
- 9782711426676
Dans son précédent ouvrage Préparation mentale du sportif, Anthony Mette s'intéressait aux performances du sportif. Dans ce nouvel opus, il passe de l'autre côté et propose cette fois aux entraîneurs de développer les compétences nécessaires pour accompagner leurs joueurs vers l'excellence :
L'ouvrage est découpé en 4 chapitres qui détaillent les 4 points qui font un entraîneur de qualité : la capacité à progresser en continu, à s'adapter à tous les contextes, à manager son groupe et à jouer le rôle d'un préparateur mental. Chacun de ces axes est analysé et étayé à l'aide de différents outils.
Les chapitres s'ouvrent sur le témoignage d'un entraîneur, puis proposent une analyse de la thématique choisie ponctuée d'exercices concrets et d'astuces pour progresser. Le matériau proposé dans cet ouvrage, prévu pour accompagner les entraîneurs sur le long terme, a de quoi alimenter des années de pratique.
Les exercices, très nombreux, sont à sélectionner en fonction du profil et des besoins du lecteur, et à adapter à chaque discipline. Ils l'aideront à répondre à des problématiques précises et lui fourniront un ensemble de techniques à utiliser avec son équipe ou ses pratiquants.
Grâce à ce livre qui répond au besoin de formation du métier, le lecteur va pouvoir devenir un entraîneur hors-pair. -
Alors que les activités avec le cheval se diversifient et que les publics atteints de déficience sont de plus en plus nombreux à fréquenter les centres équestres, cet ouvrage fait le point sur les différentes pratiques existant aujourd'hui.
- L'autrice commence par expliquer la naissance de la filière equithérapie avant de retracer l'histoire de toutes les actions relevant du domaine « handicap et cheval ». Elle aborde aussi les notions de base de l'équicie pour les personnes désireuses d'en savoir davantage sur l'aide par le cheval et les professionnels souhaitant se former.
- Une large part est consacrée au cheval, dont le rôle est prépondérant dans le champ de la médiation, et à ses bienfaits pour les personnes en situation en handicap. En interagissant en permanence avec son environnement, il exprime avec finesse leurs émotions, même indicibles, et invite l'équicien à décrypter ses langages.
- Entre théorie et pratique, l'ouvrage est aussi un support précieux pour la mise en oeuvre concrète de projets d'accompagnement avec le cheval.
Très pédagogique, ce livre intéressera tous ceux qui veulent mieux connaître la médiation équine.
