AGENDA 
PAPETERIE & BEAUX-ARTS 
Michel Lafon
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Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus
John Gray
- Michel lafon
- 5 Octobre 2017
- 9782749933740
Les hommes et les femmes ne se ressemblent pas. Tout le monde le sait mais peu d'entre nous mesurent à quel point ces différences compliquent la vie des couples. Comme si chacun venait d'une autre planète. Nous ne réagissons pas de la même manière au stress, aux soucis quotidiens ou même à l'amour. Au point qu'il s'ensuit parfois de graves malentendus.
Ce livre propose de découvrir comment fonctionne « l'étranger » qui est en face de nous, afin de faciliter l'existence commune. Et il y a beaucoup à faire ! Analyser les attitudes, décoder les messages, adapter son langage à celui de la « planète » opposée, apprendre à demander, à offrir, à discuter avec les mots de l'autre et même... à se disputer utilement !
Cet ouvrage est le fruit des nombreux cours et séances de thérapie conjugale délivrés par John Gray. Un guide indispensable pour tous ceux qui désirent comprendre, mieux communiquer et obtenir le maximum de la relation masculin-féminin.
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« S.O.S. ou Save Our Souls en anglais, "Sauvez nos âmes" en français. C'est le défi que je vous lance dans mon guide façonné par une vie d'explorateur : raviver la flamme de l'aventurier qui sommeille en vous. Découvrez tous mes conseils pour réussir vos futures expéditions. Trouver de l'eau et de la nourriture (en toutes circonstances), allumer un feu (même sous la pluie), s'orienter (même dans la jungle) et faire face à tous les dangers (même les plus extrêmes). Vous avez 30 000 jours à vivre. Il est temps de réaliser vos rêves. »
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Le plus grand défi de l'histoire de l'humanité
Aurélien Barrau
- Michel lafon
- 9 Janvier 2020
- 9782749942636
Dans la première édition de ce livre, Aurélien Barrau nous disait : « La vie, sur Terre, est en train de mourir. L'ampleur du désastre est à la démesure de notre responsabilité. L'ignorer serait aussi insensé que suicidaire. Plus qu'une transition, je pense qu'il faut une révolution. Et c'est presque une bonne nouvelle. » Dans cette nouvelle édition, il complète et affine son propos en analysant la nature des oppositions à la pensée écologique et en suggérant de nouvelles voies de résistance pour dépasser l'immobilisme suicidaire.
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Autonomies animales : ouvrir des fronts de luttes inter-espèces
Vipulan Puvaneswaran, Shams Bougafer, Clara Damiron
- Michel lafon
- 20 Avril 2023
- 9782749952413
Pourquoi la question animale peut-elle être liée à celle du racisme ou du féminisme ? En quoi les conditions des travailleurs et celles des animaux se rejoignent-elles ? Quelle est l'histoire de nos assiettes, et celle des non-humains que nous côtoyons ? À travers ce livre manifeste, les auteurs et autrice nous donnent accès à ce qui nourrit, depuis plusieurs années, leurs engagements : ceux pour une autonomie politique où les animaux, leur désir de liberté et l'étendue des violences endurées sont pris en considération. Sans choisir entre écologie, antiracisme, féminisme, lutte contre l'exploitation et animalisme, cet ouvrage collectif nous invite à défendre et à mettre en pratique, dès à présent, les autonomies animales.
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Marmiton : veggie à la folie ! cuisine végétarienne facile pour tous les jours
Stéphanie Guillemette
- Michel lafon
- Marmiton
- 25 Mai 2023
- 9782749954424
La cuisine veggie pour tous les instants de vie !
Découvrez des recettes colorées, savoureuses et veggies inspirées des meilleures créations Marmiton avec la talentueuse cheffe Stéphanie Guillemette. Traversant les cultures et les saisons, ces recettes s'adaptent à toutes les situations : petit déjeuner à emporter, snack énergétique avant et après le sport, dîner de la flemme, ou encore barbecue sans viande. En plus de cela, vous découvrirez des idées pour des repas simples et délicieux adaptés à votre quotidien, afin de vous aider lorsque vous êtes en panne d'inspiration pour cuisiner. Stéphanie partage ses astuces pour vous montrer que la cuisine veggie peut être un vrai plaisir, sans être compliquée. Que vous soyez végétarien ou simplement en quête d'inspiration culinaire, ce guide est un incontournable pour une cuisine haute en couleur. Des poivrons rôtis farcis à la burrata aux gaufres façon tiramisu, laissez-vous surprendre par des plats aux saveurs inédites, concoctés avec passion par la cheffe. -
Marmiton : sans sucre c'est possible ! 60 desserts faciles et ultra-gourmands
Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 9 Mars 2023
- 9782749953465
Comme une envie de réduire votre consommation de sucre sans pour autant faire un trait sur la case « dessert » ? Sachez que vous tenez entre les mains le livre parfait pour vous permettre de manger vos desserts préférés sans sucres ajoutés - et sans édulcorants non plus. Résultat : 60 recettes ultra-gourmandes et 100 % de plaisir. Tartes, mousses, gâteaux ou encore pâtes à tartiner... Le secret ? Utiliser des aliments naturellement sucrés (ou qui ont un goût sucré) pour réaliser les recettes : des fruits bien mûrs, des fruits secs... rien de sorcier, promis !
ESSAYEZ, VOUS SEREZ BLUFFÉS ET VOUS VOUS RÉGALEREZ ! -
Marmiton : sans cuisson : 60 recettes à manger toutes crues
Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 1 Juin 2023
- 9782749954417
Cuisiner sans cuisson : c'est simple, c'est frais, c'est bon !
Pas le temps ou pas envie de passer derrière les fourneaux ? Et si,pour une fois, on cuisinait sans allumer son four ni sa plaque de cuisson ?
Repas festif, dîner rapide ou pique-nique derrière gourmand, voici 60 idées originales et ultra simples pour toutes les occasions et tous les goûts : un ceviche de daurade aux agrumes, une salade croquante sucrée-salée, un tartare de boeuf bien relevé, une panzanella ensoleillée, un cheesecake au citron vert gourmand, un carpaccio d'ananas bien frais...
En bonus, découvrez les spécialités sans cuisson du monde entier et les bienfaits du tout cru. -
Vous avez dégusté les recettes de l'Almanach 2023 ?
Découvrez les nouvelles recettes sélectionnées pour vous pour cette année 2024 ! Chaque jour, une recette gourmande à réaliser ! Et plus de 260 rubriques ! Toute une histoire : une spécialité régionale, une info amusante, l'origine d'un aliment... Des jeux : tests, quiz, devinettes...
L'astuce du chef : coups de main, astuces de grands-mères, idées anti-gaspi... Zoom sur un ingrédient de saison : fruits, légumes, herbes, épices viandes, poissons...
Le bon accord : une proposition d'accord mets-vin avec le plat du jour. -
Ces petits riens qui font tout : traité sur l'amour et la vie par quelqu'un qui en a vu des vertes et des pas mûres
Cheryl Strayed
- Michel lafon
- 4 Mai 2023
- 9782749953298
N'avez-vous jamais pensé que votre vie ressemblait à des montagnes russes ? Au sommet, les moments incroyables - vous trouvez le courage de vous consacrer à votre passion, vous avez des aventures torrides, un job de rêve, tout vous sourit. En bas, les passages difficile - vous perdez un proche, votre partenaire vous trompe, vous n'arrivez pas à boucler vos fins de mois... Chaque jour, nous empruntons ce grand huit de l'existence. Pour éviter les sorties de route et autres petites erreurs d'aiguillage, rien ne vaut un bon pilote. Cheryl Strayed, dite Sugar - véritable Carrie Bradshaw du courrier des lecteurs d'un célèbre magazine new-yorkais -, est la personne qu'il vous faut. Ces petits riens qui font tout rassemble ses échanges épistolaires avec les âmes en peine, s'imposant comme le remède idéal pour guérir les coeurs blessés et remettre les aventuriers égarés sur de bons rails.
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Marmiton : bien manger sans se ruiner ! 60 recettes gourmandes à petit prix
Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 9 Mars 2023
- 9782749953441
Envie de vous préparer de bons petits plats, même avec un budget serré, ou de recevoir vos amis sans trop dépenser ? Découvrez 60 recettes équilibrées qui vous permettront de réaliser facilement de délicieux repas pour presque rien !
En cuisinant de saison, en pratiquant le batch cooking et en sublimant vos plats grâce aux produits que vous avez dans vos placards, concoctez des apéros étonnants, des plats mijotés, des gratins généreux, des poêlées colorées et des desserts gourmands. Et en bonus, retrouvez des conseils et idées pour utiliser vos restes et vous organiser au mieux pour une cuisine anti-gaspi et abordable.
FACILE, PAS CHER ET DÉLICIEUX. -
Marmiton : on prend l'apéro ? 60 recettes ultra faciles et festives
Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 1 Juin 2023
- 9782749954400
Des idées 100 % apéro à consommer sans modération !
Les beaux jours arrivent... Et si on prenait l'apéro, pour un moment de convivialité entre amis, en famille ou en amoureux ? Grâce à Marmiton, laissez chips et cacahuètes au placard, et faites le plein d'idées : tortillas au saumon fumé, tarte soleil, houmous de betterave, shot de gaspacho, palmiers au pesto, mini-muffins salés, brochettes déclinables à l'infini...
Après avoir dégusté ces recettes faciles, originales et festives, c'est bien simple, vous n'aurez qu'une envie : lancer les invitations pour le prochain apéro ! -
Marmiton : 100% chocolat : 60 recettes pour vous faire craquer
Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 9 Mars 2023
- 9782749953472
Vous aimez le chocolat un peu, beaucoup, passionnément, à la folie ? Ce livre est fait pour vous ! Chocolat noir, blanc, au lait, en poudre, en pépites, en nappage, fondant, glacé ou bien chaud : découvrez, ou redécouvrez le chocolat dans tous ses états ! Gâteau moelleux, cookies, crème intense, tarte choco-caramel, mi-cuit au coeur coulant, chocolat chaud épais et réconfortant, mousse légère, charlotte facile : ce livre vous propose 60 recettes gourmandes à tester et à déguster, pour un maximum de plaisir ! Et comme chez Marmiton on aime partager, on vous livre nos conseils et astuces pour un chocolat parfaitement fondu, et on vous explique tout sur les di fférents types de chocolats.
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Marmiton : quelle quiche ! 60 recettes de quiches et de tartes salées et sucrées
Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 9 Mars 2023
- 9782749953458
On en fait tout un plat, de cet incontournable, et on a bien raison ! La quiche s'adapte si facilement à notre quotidien et à toutes nos envies qu'elle est chez elle dans notre cuisine. D'ailleurs, nous sommes nombreux à toujours avoir de quoi en préparer une sous la main : c'est le repas du soir par excellence. Les tartes ne sont pas en reste, en la matière... En entrée ou en plat principal, ça plaît à toute la famille et c'est ce qu'on préfère (n'est-ce pas ?). Économiques, familiales et combinables à l'infini, ce serait tarte de les laisser au placard. Alors on leur ouvre une place de choix à notre table avec ces 60 recettes gourmandes et originales Ne manquez pas, en bonus, nos idées pour pimper vos pâtes et nos meilleures astuces antigaspi !
60 IDÉES POUR NE PAS ÊTRE UNE QUICHE EN CUISINE ! -
Marmiton invite Anne-Sophie Pic, cheffe triplement étoilée, qui nous propose une cuisine de tous les jours alliant tradition et créativité. Ses accords transforment nos plats du quotidien en une émotion exquise à chaque bouchée à travers 60 nouvelles recettes de la communauté Marmiton twistées aux goûts et couleurs de la cheffe. Des asperges vertes à la mimolette à la mousse au chocolat caramel tonka, découvrez une cuisine pleine de saveurs et senteurs uniques, qui éveillera vos sens et vous emportera dans un voyage gustatif inédit.
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Les 24 heures du Mans : l'histoire
Henri Charpentier, Bernard Bakalian
- Michel lafon
- 11 Mai 2023
- 9782749951935
Le 18 novembre 1922, la une du journal L'Auto évoque pour la première fois la création d'une course d'endurance qui aura lieu quelques mois après. Un siècle plus tard, la notoriété des 24 Heures du Mans est telle que les plus grands constructeurs mondiaux reviennent chaque année pour y terrasser leurs adversaires. Quel pilote automobile n'a pas un jour rêvé de disputer cette course légendaire ? Si certains ont triomphé à plusieurs reprises, c'est souvent après avoir subi de nombreux et cruels revers sur ce circuit exigeant. Performance, vitesse, tenue de route, freinage, puissance, consommation, éclairage, sécurité... on ne gagne pas au Mans par hasard. Les 24 Heures du Mans : l'histoire retrace à travers des documents exceptionnels et inédits les plus beaux moments de cette course mythique - des premiers tours de circuit de la Lorraine-Dietrich aux victoires des grands constructeurs : Bentley, Alfa Romeo, Bugatti, Ferrari, Jaguar, Ford, Porsche, Matra, Renault, Peugeot, Audi, Toyota. C'est au Mans aussi que des progrès technologiques fondamentaux sont apparus, permettant aux pilotes Rossignol, Barnato, Chinetti, Gendebien, Ickx, Pescarolo, Hill, Rondeau, Kristensen, Nakajima d'accomplir des exploits extraordinaires et d'acquérir une notoriété mondiale.
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Mon bullet journal optimiste : édition florale
Catherine Testa, Collectif
- Michel lafon
- 17 Mai 2023
- 9782749954462
Le Bullet Journal Optimiste : le carnet qui vous aide à aller au bout de vos rêves Votre compagnon du quotidien pour une meilleure organisation : grâce à ce carnet, vos journées seront mieux organisées Un outil pour retrouver la confiance en soi : grâce aux citations, aux conseils et aux exercices, vous regagnerez chaque jour confiance en vous.
Un carnet A5 de qualité pour laisser libre court à votre imagination avec des pages vierges pointillées qui n'attendent que vos idées, vos dessins et vos projets Des pages pour fixer des objectifs clairs et atteignables. Le carnet est spécialement conçu pour vous aider à accomplir vos rêves.
Un cadeau durable : un cadeau unique et durable qui inspire la positivité à offrir à vos proches ou à vous offrir Fabriqué avec du papier de haute qualité qui empêche les bavures d'encre : le stylo ne traverse pas la page Vous sentez-vous parfois dépassé.e par les défis de la vie ?
Avez-vous l'impression de ne pas réussir à vous organiser ?
Êtes-vous submergé.e par le stress et les émotions négatives au quotidien ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, alors le bullet journal optimiste est fait pour vous !
Plébiscité par des milliers d'utilisateurs, le bullet journal optimiste est unique en son genre : il a été inventé par l'équipe de l'optimisme pour vous aider à transformer votre vie au quotidien.
Le Bullet Journal Optimiste est idéal si vous souhaitez :
Mieux vous organiser : grâce à des doubles pages dédiées à chaque semaine et à chaque mois, grâce à des TO DO listes et à des outils d'organisation. Au total : ce sont 60 semaines qui sont présentes, soit plus d'une année !
Apaiser votre charge mentale : grâce aux exercices de réflexion et de gratitude proposés dans ce livre, vous développerez une perspective plus positive sur la vie et sur vous-même.
Trouver du réconfort au quotidien : le Bullet Journal Optimiste propose des méthodes pratiques pour surmonter les obstacles et les défis du quotidien. Un message positif est également noté en bas de page.Vous serez équipé(e) pour affronter les difficultés avec détermination !
L'histoire du bullet journal optimiste C'est aux Etats-Unis que Catherine Testa, entrepreneuse à succès a découvert le concept du bullet journal. Très populaire outre-Atlantique, elle trouve l'idée géniale et incroyablement efficace mais elle a envie d'un bullet journal qui lui permette de rester optimiste au quotidien !
Elle cherche donc un bullet journal déjà pré-rempli qui soit BEAU et rempli de positivité ! Comme elle ne trouve rien qui corresponde à son besoin : elle décide de le créer avec son équipe experte du sujet et les éditions Michel Lafon !
Depuis la première édition, ce sont des milliers d'utilisateurs qui utilisent ce bullet journal comme agenda et carnet de notes au quotidien ! Le bullet journal optimiste est devenu la référence pour mieux gérer sa productivité et son épanouissement personnel.
Agissez aujourd'hui !
Vous pouvez commencer le bullet journal optimiste quand bon vous semble : et si c'était aujourd'hui ?
Prenez le contrôle de votre vie et faites le premier pas vers une vie plus heureuse et épanouissante ! -
En forme ! alimentation, santé, beauté, sexe... ma méthode pour se sentir bien !
Marie Drucker
- Michel lafon poche
- 4 Mai 2023
- 9791022406161
Je ne me suis jamais sentie aussi bien qu'aujourd'hui, à 48 ans. Au fil des années, je me suis construit presque sans m'en rendre compte une "méthode' pour être en forme. Elle n'a rien de scientifique - même si elle s'appuie sur de nombreux conseils de spécialistes -, mais comme elle donne, je trouve, de bons résultats, j'ai eu envie de vous en faire profiter !
Alimentation, sommeil, sport, beauté, sexe... À travers ce livre, je souhaite vous donner des outils et des conseils pour mettre en place votre propre "programme' sans objectifs impossibles à atteindre ni culpabilité. Rappelez-vous simplement qu' être vous, c'est déjà merveilleux et que si, en plus, vous êtes "en forme', rien ni personne ne pourra vous résister. " -
Aider : les clés pour apprendre à observer, écouter, accompagner
Eva Mazur, Catherine Testa
- Michel lafon
- 20 Avril 2023
- 9782749953595
Oser parler de santé mentale Le guide pour aider un proche en souffrance psychique.
Nous sommes souvent témoins de situations de mal-être dans notre sphère privée comme professionnelle. Un ami qui nous confie son anxiété, un collègue près du burn out, un parent évoquant une tristesse qui perdure... la détresse psychologique revêt de nombreux visages.
Ce livre est une référence pour toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et acquérir les bases de la relation d'aide.
UN LIVRE PRATIQUE : Comment réagir face à la souffrance d'un proche ? Quels sont les premiers signes d'une détresse psychologique ? À quel moment en parler ? Quoi dire ? Vers qui orienter ? Ce guide a été écrit à partir d'enquêtes, de recherches et de rencontres avec des professionnels pour aider les proches d'une personne souffrant d'un mal-être.
DES RESSOURCES UTILES : Ce livre propose des leviers d'aide en santé mentale : comprendre la différence entre les psys, renseigner son proche sur les thérapies possibles, les associations, l'auto-aide, les lignes d'écoute, la pair-aidance.
DES TÉMOIGNAGES : Le livre est enrichi de récits de personnes soutenant un proche en souffrance et de celles concernées par des moments de détresse psychologique ou par un trouble psychique (dépression, anxiété, bipolarité, schizophrénie, addiction).
ACCESSIBLE ET BIENVEILLANT : 67 idées essentielles pour trouver sa place en tant qu'aidant, avoir la bonne distance et prendre confiance en ses capacités à aider. Comment approcher, engager la conversation, écouter, manifester sa présence, apporter un soutien émotionnel et informationnel...
SE SENTIR MOINS SEUL : Honte, culpabilité, colère et impuissance sont le lot de beaucoup d'aidants. Ce livre offre du réconfort et invite à prendre soin de sa propre santé mentale. -
Tu as un rêve mais tu n'oses pas te lancer ? Une idée mais tu ne sais pas par où commencer ? Un projet mais tu as peur de te foirer ? Voici LE livre qu'il te faut pour passer à l'action ! À 20 ans, je me suis jeté à l'eau. À l'époque, personne ne pensait que YouTuber deviendrait un métier. Je ne savais pas ce qu'était un script, ni un montage. J'avais même du mal à parler devant une caméra.
J'ai fait plein de conneries et j'ai appris de mes erreurs. Pour la première fois, je vais te dévoiler mes doutes, mes difficultés, mes boussoles, mes premiers succès.
10 ans plus tard, j'ai grandi. Et je veux t'apprendre à grandir toi aussi. -
Qu'est-ce que le système nerveux des homards nous enseigne sur l'importance de se tenir droit et sur la réussite ? Pourquoi les Égyptiens accordaient tant d'égards à ceux qui chérissaient leurs prochains comme les plus grands des dieux ? Quels chemins terrifiants empruntons-nous lorsque nous devenons arrogants ou revanchards ?
Le Dr Peterson nous entraîne dans un incroyable voyage au coeur de la discipline, de la liberté et de l'aventure humaine, élaborant une nouvelle sagesse à travers 12 règles de vie simples, profondes et même surprenantes.
RÈGLE N° 1 Tenez-vous droit, les épaules en arrière.
Soignez votre posture. Cessez de vous avachir et de voûter le dos. Dites le fond de votre pensée. Redressez-vous et regardez devant vous. Osez vous montrer dangereux.
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Daamn, Teamshape ! J'espère que vous allez bien ! C'est Tibo Inshape et c'est un plaisir de vous aider aujourd'hui. Entre boulot, études, muscu et petites, on a souvent plein de rêves et d'objectifs. Parfois, on n'arrive pas à les atteindre et on baisse les bras trop vite... Moi aussi, j'ai été comme vous ! Mais on ne devient pas le meilleur en claquant des pecs !
Je vais vous montrer dans ce livre énorme & sec comment, en cinq étapes, vous allez vous motiver pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Aucune excuse. Ensemble on va surmonter tous vos obstacles et faire de vous une légende car... VOUS ÊTES LES MEILLEURS ! -
Vous n'avez pas de four, pas de budget, pas de place, pas le temps de cuisiner... Soit. Mais il faut bien manger, non ?
Simplifiez-vous la vie avec ce livre qui vous propose 60 recettes fun, à prix réduit et faciles à réaliser. Parfois un micro-ondes suffit pour faire des merveilles !
Du petit-déjeuner au dîner en passant par un déjeuner sur le pouce ou une pause gourmande : de quoi bien se nourrir pour booster vos méninges, épater vos amis sans vous ruiner et, tout simplement, vous faire plaisir ! -
Marmiton : pasta, pasta, pasta !
Simone Zanoni, Marmiton
- Michel lafon
- Marmiton
- 25 Mai 2022
- 9782749950006
Marmiton invite Simone Zanoni, le plus italien des chefs parisiens, qui nous propose des recettes de pâtes aussi incontournables qu'originales : Linguine alle vongole, Paccheri alla Norma, Pâtes fraîches à la sauge et au citron, Pici cacio e pepe, Ravioli ricotta-épinards, sans oublier la véritable recette des Spaghetti alla carbonara, sans crème fraîche ! 70 recettes twistées proposées par le chef et inspirées par la communauté Marmiton, au goût de basilic, d'huile d'olive, de tomate et de parmesan. Découvrez comment faire vos propres pâtes fraîches, à la main ou avec un robot. Apprenez à les cuire comme le chef qui vous livre tous ses secrets et dégustez-les avec les sauces les plus goûteuses. Laissez-vous tenter par ce voyage des saveurs : parce qu'il n'y a rien d'aussi bon et convivial que la pasta !
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S'abandonner pour mieux triompher L'enfant que j'étais m'a montré que le chemin vers la guérison n'est pas nécessairement bien éclairé. Qu'il s'agit plus souvent d'une longue ascension à travers un labyrinthe d'ombres et une immensité glacée qui vous donne l'impression qu'elle ne fondra jamais.
À l'ombre des montagnes est le récit bouleversant de la résilience et de la renaissance de six êtres remarquables, à travers un voyage sur le plus haut sommet du monde. Un pas après l'autre.
