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PAPETERIE & BEAUX-ARTS 
Rayons
Eyrolles
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Apprendre autrement avec la pédagogie positive ; à la maison et à l'école (re)donnez à vos enfants le goût d'apprendre
Audrey Akoun, Isabelle Pailleau
- Eyrolles
- 28 Mars 2013
- 9782212555349
Apprendre de façon ludique, créative et avec plaisir ? C'est possible !
Votre enfant a des difficultés pour se concentrer et retenir ses leçons ? Vous en avez assez des crises de tête qui finissent en pleurs ? Vous rêvez de faire rimer travail scolaire avec plaisir, découverte et réussite ?
La Pédagogie positive est faite pour vous.
Facile à mettre en oeuvre, cette pédagogie offre une démarche pour apprendre à apprendre, mémoriser, comprendre et structurer... Elle aide les enfants à retrouver le goût de faire leurs devoirs et les ados à adopter une méthode de travail efficace grâce à des outils innovants et simples tels que le Mind Mapping, la gestion mentale...
Dans cet ouvrage gaiement illustré, les auteures, psychologues spécialistes de l'éducation, réhabilitent le questionnement et la curiosité des enfants de la maternelle à la fin de leurs études et redonnent confiance aux adultes qui les accompagnent. Leur mission est de révolutionner les méthodes d'apprentissage pour permettre à chacun de réveiller son profond désir d'apprendre... dans la joie et la bonne humeur ! -
C'est quoi le bonheur pour vous ? en chemin vers soi
Julien Peron
- Eyrolles
- 1 Juin 2023
- 9782416010200
Si vous êtes en train de lire ce texte, ce n'est pas par hasard : nous avions rendez-vous ensemble ! Alors, bienvenue dans ce voyage. Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de sonner juste, d'être profondément en phase avec vous-même. Tout à coup, nous nous sentons juste bien. Lorsque vous êtes en harmonie avec vous-même, vous êtes en accord avec l'ensemble des personnes qui vous entourent, et vos désirs et vos sentiments sont en lien direct avec ce que vous faites ou entreprenez. Cette aptitude à être en accord avec soi ne relève d'aucune magie ou d'aucun hasard heureux : nous pouvons tous la développer et l'entretenir durablement. Loin de moi l'idée de vous proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même ! Nous avons tous un chemin unique, et vous êtes la personne la mieux qualifiée pour savoir ce qui est bon pour vous. En revanche, j'ai à coeur de vous partager modestement mon histoire personnelle, ainsi que tous les outils que j'ai mis en place dans mon quotidien pour vivre, au fil du temps, une vie plus éclairée.
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L'art subtil de s'en foutre ; un guide à contre-courant pour être soi-même
Mark Manson
- Eyrolles
- 1 Juin 2017
- 9782212567595
Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnel Le discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec.
Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.
Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées. -
Nouv.
Les relations fusionnelles : faut-il ne faire qu'un pour être heureux ?
Saverio Tomasella
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 14 Septembre 2023
- 9782416011306
Je t'aime, mais tu n'es pas tout Se sentir abandonné(e) lorsque notre conjoint s'éloigne, enchaîner les partenaires par crainte de rester seul(e) ou avoir tendance à surprotéger ses enfants et s'inquiéter quand ils partent peuvent être le signe d'une blessure ancienne ou d'un vide profond que l'on cherche à combler. Lorsque nous aimons, nous aspirons à nouer et à maintenir des liens étroits. Cependant, ces derniers peuvent devenir si serrés qu'ils finissent par asphyxier notre partenaire, nos proches ou nos amis. Pouvons-nous réellement imposer à l'autre une telle forme de dépendance ? Comment ce désir de proximité et de protection se transforme-t-il en impérieuse nécessité ? D'abord rassurante, la tentative fusionnelle de ne faire qu'un masque des failles douloureuses ou la peur de faire l'expérience de sa liberté. En dépassant nos faux besoins et nos craintes les plus intimes, nous pouvons nous affranchir de ces béquilles relationnelles, pour nous ouvrir à des liens authentiques et libres.
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L'emprise affective : dénouer les liens toxiques
Saverio Tomasella, Barbara-Ann Hubert
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 11 Mai 2023
- 9782416011290
Les clés pour prendre conscience de cette emprise et s'en affranchir Dans chaque type de relation (amitié, amour, famille, travail), l'attachement peut receler un besoin inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Parfois, nous rejouons sans le savoir des scénarios de notre passé... Nous pouvons aussi avoir une idée fausse de nous-mêmes, de nos capacités, ce qui nous pousse à rester dans les chemins que d'autres balisent à notre place. S'appuyer sur les autres pour penser et agir peut sembler confortable, mais engendre aussi de grandes souffrances. Et si nous faisions le pari du courage, de l'inconnu ? Si nous apprenions à nous faire davantage confiance et à moins attendre des autres ? Pour celles et ceux, évoqués dans cet ouvrage, qui ont pris le temps d'emprunter cette voie, sortir de l'emprise affective a été source de joie, de vitalité et de liberté.
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La bible de la Royal Horticultural Society : jardiner mois après mois
Ian Spence
- Eyrolles
- 6 Avril 2023
- 9782416010187
Découvrez tout le savoir-faire de la Royal Horticultural Society pour prendre soin de votre jardin en respectant le rythme des saisons.
À quelle époque faut-il tailler ses rosiers ? Quel est le meilleur moment pour récolter les pommes de terre ? Comment conserver une pelouse luxuriante ?
Dans cette bible du jardinage, lan Spence délivre des conseils d'expert pour vous accompagner dans l'entretien de votre jardin tout au long de l'année : calendrier des tâches incontournables, mise en avant des plantes et fleurs de saison, bilan météo, guide pratique des travaux à effectuer mois après mois (semis, taille, organisation du potager, de la serre, etc.)... En fin d'ouvrage, un répertoire illustré présente plus de 350 plantes pour bien choisir, cultiver et associer les variétés.
UNE RÉFÉRENCE PRATIQUE INDISPENSABLE POUR TOUS, QUE VOUS DÉBUTIEZ EN JARDINAGE OU QUE VOUS SOYEZ PLUS AGUERRI ! -
J'arrête de surconsommer ! 21 jours pour sauver la planète (et mon compte en banque !)
Marie Duboin, Herveline Giraudeau
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 8 Juin 2023
- 9782416010989
Nous sommes tous des consomm'acteurs et nous pouvons orienter nos achats en fonction de nos valeurs les plus profondes. Que vous soyez novice en la matière ou déjà engagé dans cette démarche, vous trouverez dans cet ouvrage un programme sur mesure pour vous aider à consommer en conscience et de façon équitable. Vous trouverez dans ce livre : Un test pour faire le point sur votre consommation. Des missions à relever pour progresser de façon décomplexée et visualiser vos progrès en un clin d'oeil. Des recettes cosmétiques, culinaires et de produits ménagers à faire vous-même. Des bons plans et une base solide pour faire de vraies économies ! En famille, en couple ou en solo, vous prenez de bonnes habitudes et vous apprenez à consommer moins et mieux. Et si consommer devenait enfin un acte citoyen ?
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Journal de bord d'un joyeux bordel ! la vie de parents illustrée
Sophie Astrabie, Magalie Foutrier
- Eyrolles
- 9 Mars 2023
- 9782416009341
Plongez avec douceur dans le tourbillon de la parentalité ! La romancière et maman Sophie Astrabie croque de sa jolie plume « le joyeux bordel » de la vie de parents. Au fil des pages, les chroniques de ce récit feront écho à coup sûr à tout ce que vous pouvez vivre au quotidien : colères, nuits difficiles, angoisses, chamboulement dans le couple... Mais aussi les joies, les surprises et tout le bonheur d'être parent. Elles viendront tantôt vous toucher droit au coeur, tantôt vous faire rire, tantôt vous faire réfléchir. Sous un angle volontairement optimiste, joyeux et tendre, ce livre est l'allié idéal pour vous autoriser à déculpabiliser, alléger votre charge mentale et prendre du recul face au quotidien souvent (très) mouvementé de la vie de parents !
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J'arrête de vivre ma vie à moitié endormi(e) ! les 4 principes fondamentaux pour une vie extraordinaire
Christine Lewicki
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 6 Juillet 2023
- 9782416011658
Pour vivre sa vie à 150 % !
Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans votre vie ? Il est encore temps de réagir !
Forte du succès de J'arrête de râler !, Christine Lewicki vous offre dans ce livre la formidable chance de révéler votre plein potentiel. Grâce à son programme sur mesure fondé sur quatre principes, qu'elle applique à sa propre vie, elle vous donne les clés pour ne plus subir votre réalité et prendre conscience de la puissance qui sommeille en vous.
Principe 1 : J'ose être brillant(e).
Principe 2 : Je pose des actes à la hauteur de mon ambition.
Principe 3 : Je crée ma réalité avec mes mots.
Principe 4 : Je prends soin de ma source.
Vous aussi, passez à l'action et ayez l'audace de vous créer une vie extraordinaire ! -
L'art d'aller (vraiment) mieux : comment j'ai pris soin de ma santé mentale (et ce que vous pouvez faire aussi !)
Matilda Heindow
- Eyrolles
- 18 Mai 2023
- 9782416010958
Vous aussi, vous méritez d'aller mieux ! On le sait tous, ce n'est pas toujours facile d'aller bien et de rester positif ! À l'âge de 20 ans, Matilda avait déjà connu son lot de thérapies pour gérer ses angoisses et autres émotions négatives qui la minaient, mais lorsqu'elle a partagé ses expériences sur Instagram, elle a réalisé qu'elle n'était pas la seule, loin de là ! Dans ce livre, Matilda nous emmène dans son périple, de sa première visite chez un thérapeute au jour où elle s'est réveillée le coeur léger, et vous révèle page après page les techniques, les outils et les façons de penser qui l'ont réellement aidée. Avec plus de 50 illustrations inédites, accompagnées de ses histoires personnelles, Matilda vous apprendra comment transformer à votre tour cette voix intérieure négative en véritable ami, comment reconnaître les habitudes qui vous mettent dans une spirale descendante et quoi faire avec vos sentiments difficiles, afin que vous en invitiez de meilleurs. Comme une main amicale tendue pour tenir la vôtre, ce livre-thérapie vous rappellera, même dans vos moments les plus sombres, de prendre soin de vous.
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Nouv.
Thérapie express : 100 outils psy pour aller mieux sans voir de psy
Sacha Bachim
- Eyrolles
- 14 Septembre 2023
- 9782416012402
100 outils de psychologie à utiliser au quotidien pour faire votre thérapie express ! Vous vous sentez parfois stressé et dépassé par les événements ? En proie à la mélancolie ou à des pensées désagréables ? Vous auriez bien besoin d'une petite thérapie, mais vous n'avez pas vraiment le temps ? Dans cet ouvrage conçu par un psychologue, découvrez comment gérer plus calmement vos ruminations et vos sentiments d'insécurité, analyser vos comportements, prendre des décisions et améliorer votre confiance en vous ! En 100 outils incontournables de la psychologie, l'auteur présente de façon fluide et accessible toutes les techniques et exercices issus des grandes approches contemporaines (de la mindfulness aux TCC en passant par la thérapie systémique, l'analyse transactionnelle et la psychologie positive), adaptés aux grandes questions du quotidien pour se les approprier facilement.
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Au risque d'être soi ; explorer les profondeurs de la mémoire du corps et dépasser enfin ses souffrances
Myriam Brousse, Lyse Harinck
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 11 Mai 2023
- 9782416010972
Reconnaître nos peurs et écouter nos souffrances pour en comprendre le sens Dans son précédent livre, Votre corps a une mémoire, Myriam Brousse expliquait à quel point le corps garde en lui les souvenirs de nos souffrances d'enfant, et même celles de nos ancêtres. Travailler sur cette mémoire, c'est partir sur les traces des souvenirs que notre esprit a oubliés mais dont notre corps, lui, se souvient. Ce faisant, nous nous réparons, pour accéder enfin à notre propre vie. Ce témoignage montrait une alternative aux errances dans lesquelles nous sommes nombreux à nous perdre lorsque nous entamons un « travail sur soi ». Aujourd'hui, Myriam Brousse réaffirme non seulement que chacun peut sortir de ses impasses, mais qu'il se le doit ! Car c'est là tout le sens de notre existence. Elle retrace le chemin vers la compréhension et la guérison de notre âme, et nous donne des éléments pour mieux comprendre notre place dans l'univers et changer notre regard sur la mort. L'auteure renouvelle ici son art de rendre simple et concret ce que nous avons tendance à mettre à distance, et nous permet de devenir thérapeutes de nous-mêmes et de remettre du sens au coeur de notre vie.
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Ho'oponopono ; une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Laurence Dujardin
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 9 Mars 2023
- 9782416010514
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
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50 clés pour aider un enfant jaloux de ses frères et soeurs
Melody Lopez
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 18 Mai 2023
- 9782416011184
Disputes, conflits, jalousie plus ou moins larvée, difficulté à trouver sa place dans la fratrie, crainte d'être aimé moins que les autres... À partir du moment où un enfant a un ou plusieurs frères et s1/2urs, qu'il doit partager une chambre, des jouets, le regard des parents et leur affection, il peut être confronté à des émotions désagréables et se sentir assigné à une place en fonction de son rang dans la fratrie. Du côté des parents, il s'agira d'apaiser les conflits, de prévenir les jalousies et de veiller à ce que chacun s'épanouisse. Mais si avoir un frère ou une s1/2ur n'est pas de tout repos, cela permet aussi de développer des compétences sociales. Dans cet ouvrage, Melody Lopez propose des Éclairages, des Conseils et des Activités sur une des questions majeures de la parentalité et fournit une multitude d'exercices à pratiquer avec les enfants pour ramener le calme à la maison.
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50 clés pour aider un enfant dyslexique
Sandrine Catalan-Massé, Camille Zeglin
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 2 Mars 2023
- 9782416007484
Confusion des lettres, difficulté à identifier les mots, à lire de façon fluide ou à comprendre une consigne et un texte... La dyslexie, souvent identifiée à l'entrée en CP, est un trouble qui entrave les apprentissages scolaires de l'enfant en dépit des efforts parfois importants qu'il peut fournir, ce qui peut affecter son estime de soi. Quel est exactement ce trouble dys qui n'a rien à voir avec une déficience intellectuelle, et quels en sont les signes ? Cet ouvrage propose 50 CLÉS CONCRÈTES : des Éclairages, des Conseils et des Activités à mettre en oeuvre au quotidien pour comprendre la dyslexie et accompagner au mieux son enfant dans son parcours scolaire et à la maison.
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J'ai arrêté de manger de la viande : mes conseils, infos et recettes gourmandes pour vous aider à passer le cap !
Emmanuelle Teyras
- Eyrolles
- 6 Avril 2023
- 9782416009426
Un concept inédit de livre illustré pour une transition sans pression ! Et si c'était le moment de manger moins de viande, voire plus du tout ? Poussé par votre curiosité, par vos convictions (bien-être animal, écologie...), par votre ado qui a subitement décidé de devenir végétarien, par votre portefeuille, ou par toute autre raison qui vous est propre, vous décidez de vous lancer. Et c'est là que de multiples questions se posent. Par quoi remplacer la viande dans mes plats ? Est-ce que l'on risque des carences ? Adolescent, enfant, femme enceinte, sportif : quels sont les besoins spécifiques à ne pas négliger ? Est-ce que je vais devoir « manger triste » ? Quels sont les basiques à avoir dans mon frigo et mes placards ? Emporté par le trait d'Emmanuelle Teyras, apprenez en images les infos essentielles pour diminuer votre consommation de viande sans risques et sans angoisses, et découvrez 50 recettes pour vous lancer en toute gourmandise. Un guide graphique malin pour apprivoiser une nouvelle façon de manger !
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Le manuel à l'intention des parents qui voudraient avoir de l'autorité mais ne savent pas comment : et qui ont peur de péter un câble à force d'être bienveillants !
Solveig Foucher
- Eyrolles
- 1 Juin 2023
- 9782416011955
L'éducation positive règne dans les formations en parentalité, sur les réseaux sociaux, dans la presse, et est systématiquement invoquée dans les échanges familiaux ou amicaux chaque fois qu'un parent épuisé et démuni confie ses difficultés éducatives, sa fatigue, sa charge mentale, son désarroi ou son envie de crier... Pour prétendre au titre de parent « bienveillant », un parent ne doit pas crier, ne doit pas s'énerver, ne doit jamais punir son enfant et doit privilégier ad vitam aeternam l'écoute, le dialogue et l'adaptation au désir de l'enfant. Faute de quoi, le parent est un parent maltraitant. Il vous arrive de crier le matin avant le départ à l'école pour imposer un vêtement à votre petit dernier ? Vous commettez une VEO (Violence Éducative Ordinaire)... Vous utilisez, parfois même sans en connaître l'appellation, le time-out (isolement de l'enfant lorsque il fait une crise) ? Vous êtes une mauvaise mère...Vous avez osé menacer votre enfant d'une punition ou pratiquez le chantage au Père Noël ? Vous ne serez jamais à la hauteur de la communauté parentale et serez banni d'Insta... Certains jours vous laissez votre progéniture regarder la télé pendant que vous dinez avec des amis dans la pièce à côté ? Vous vous sentez coupable pendant une semaine...
Est-ce vraiment respecter l'enfant que de lui renvoyer l'image d'un parent perpétuellement coupable, incapable de poser des limites et de prendre la place qui est la sienne ? Ce manuel aborde de façon humoristique mais sérieuse toutes les questions qui animent les parents aujourd'hui et les confronte à la réalité de l'éducation, des besoins des enfants et de la charge parentale, notamment pour les mères. « La complexité de la maternité réside sans aucun doute dans le fait d'aimer passionnément son enfant et d'être en première ligne, contrainte de le frustrer et le contrarier ». -
Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?
Saverio Tomasella
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 12 Mai 2022
- 9782416006845
Il arrive que nous nous disions : C'en est trop ! Parfois, nous n'en pouvons plus, nous n'y arrivons plus. Nous nous sentons débordés, saturés, submergés. Nous ne supportons plus ce que nous vivons... Quelquefois, nous percevons des réalités qui échappent à notre entourage. Nos proches sont alors étonnés, incrédules, voire réprobateurs, et nous en sommes décontenancés. Nous pouvons même en arriver à nous sentir à part ou mis à l'écart... D'autres fois, nous trouvons que certaines personnes abusent, insistent ou s'acharnent. Dans ces trois types de situations, nous sommes face à des phénomènes d'hypersensibilité. Que veut dire ce mot ? À quelles réalités correspond-il exactement ? Comment notre sensibilité peut- elle devenir si grande, si forte ?
Comment mieux vivre avec cette sensibilité, sans la brider ou la réfréner, mais en l'apprivoisant ? -
Comprendre l'anorexie : briser le cercle de la souffrance
Virginie Megglé
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 6 Juillet 2023
- 9782416012754
Toute maladie est difficile à vivre, pour celui qui en est atteint comme pour l'entourage. Si on peut fermer les yeux sur certaines, les ignorer ou les dissimuler, il est difficile de ne pas souffrir face à l'anorexie mentale, qui est une maladie particulière. Comment comprendre le refus de s'alimenter et ce qui ressemble à une volonté de s'effacer, de disparaître ?
Dans cet ouvrage, Virginie Megglé éclaire les causes possibles de l'anorexie (en mettant en regard les causes personnelles et généalogiques), les préjugés et idées reçues, et indique pour les anorexiques et leur entourage les chemins de guérison. -
Nouv.
50 clés pour aider un enfant face à la peur de la mort
Nadège Pétrel
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 7 Septembre 2023
- 9782416011177
« C'est quoi la mort ? », « On va où quand on meurt ? », « Est-ce que mamie va mourir ? », « Est-ce que l'on peut mourir quand on est malade ? » ... Répondre aux questions de votre enfant sur la mort, de façon rassurante tout en restant honnête et éviter de le laisser seul avec son imagination et ses angoisses, n'est pas simple. Ce guide vous propose des astuces et des conseils adaptés à chaque problématique : annoncer à votre enfant le décès ou la maladie d'un proche, utiliser les bons mots pour lui parler de la mort, comprendre sa peur de vous perdre... Rédigées avec beaucoup de douceur et de compréhension, ces 50 CLÉS CONCRÈTES - des Éclairages, des Conseils, et des Activités -, vous accompagneront pour affronter le deuil et trouver les bons mots pour le rassurer.
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Roses : guide d'inspiration pour choisir ses roses et en prendre soin
Michael Marriott
- Eyrolles
- 15 Juin 2023
- 9782416011283
1 001 ROSES AU JARDIN Comment choisir les plus belles roses pour votre jardin parmi les milliers de variétés existantes ? Cet ouvrage unique en son genre, illustré par de magnifiques photographies, délivre les conseils d'expert d'un célèbre rosiériste de chez David Austin Roses. Vous y découvrirez 200 profils de rosiers pour vous aider à sélectionner les variétés les plus adaptées à votre jardin, en fonction du climat, du lieu de culture, du parfum ou de la couleur recherchés... Une véritable célébration de la fleur star de nos jardins qui ravira tous les amoureux des roses !
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50 clés pour aider un ado à haut potentiel
Gabrielle Sebire, Cécile Stanilewicz
- Eyrolles
- 50 Cles Pour Aider Mon Enfant
- 6 Avril 2023
- 9782416008252
Votre enfant à haut potentiel intellectuel aborde l'adolescence. Quels sont ses défis ? Sont-ils tous liés au HPI ? Que faire quand il se trouve nul ? Quand la famille est perturbée ? Quand la crise d'ado se mêle au HPI ? Quand ses émotions sont intenses ? Quand les échanges sont difficiles ? Quand la scolarité déraille ? Quels outils utiliser pour l'accompagner ? Après leur livre à succès sur les enfants précoces, Avec lui c'est compliqué ! les auteures, spécialistes du HPI, livrent en 50 CLÉS CONCRÈTES des Éclairages, des Pistes et des Activités destinés aux parents et ados pour faire le point, prendre du recul et passer le cap.
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Nouv.
12 rounds pour exister au-delà des échecs : conseils forts et percutants d'un triple champion du monde de boxe pour apprendre à oser, à se relever et à se surpasser !
Enoch Effah, Anne Ghesquière
- Eyrolles
- 31 Août 2023
- 9782416009150
TOUS LES SECRETS D'UN CHAMPION DE BOXE FRANÇAISE POUR AVANCER DANS LA VIE AVEC CONFIANCE ! Enoch Effah conçoit la boxe comme une méditation en mouvement, nourrie de rigueur, de maîtrise et de détermination. C'est un véritable art de vivre pacifique pour se réaliser, parvenir à se surpasser et apporter sa part dans ce monde. Voici le récit et les enseignements de ce triple champion du monde de boxe qui nous transmet avec générosité toute la sagesse qu'il a su tirer de ce sport ainsi que de son parcours personnel. S'il est aujourd'hui un homme, un père et un entrepreneur épanoui, son parcours a été semé d'embûches, d'épreuves et de coups durs, qu'il a dû surmonter les uns après les autres. Mais il a su transformer chaque obstacle en une opportunité pour se rapprocher de l'homme qu'il a toujours souhaité devenir. Ses cycles de la vie, il les a pris comme des rounds à remporter pour passer au suivant. Alors, à votre tour, il vous invite à « monter sur le ring de la vie » et à vous réapproprier la notion de « combat », dans la douceur. Ces 12 rounds seront autant de déclics pour tous ceux qui désirent faire passer leur vie à un autre niveau ou simplement surmonter les difficultés en se reconnectant à soi.
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Manuel de manipulation à l'usage des gentils ; l'art de l'élégance relationnelle
Christophe Carré
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 12 Janvier 2023
- 9782416009730
Manipuler les autres, ce n'est pas votre tasse de thé. En général, vous vous sentez plutôt du côté du pigeon ou de la bonne poire... Et si les choses changeaient ? La manipulation n'est pas réservée aux sociopathes et autres individus malveillants. Elle fait aussi partie du «jeu» social auquel chacun se prête pour défendre ses intérêts, atteindre ses objectifs, mais aussi préserver le lien créé avec les autres. Poser des limites à un enfant, accompagner un proche dans un moment difficile, empêcher qu'un conflit ne s'envenime sont autant de contextes dans lesquels les techniques manipulatoires s'avèrent précieuses... Cet ouvrage initie le lecteur bien intentionné aux stratégies d'influence et d'engagement qui lui permettront d'ajouter une manipulation consciente et positive à ses compétences relationnelles.
