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Margot Maurel
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Vaginismes : comprendre, se soigner, s'épanouir
Angéla Bonnaud, Margot Maurel, Emilie Poggi
- La Musardine
- 9 Mars 2023
- 9782364904996
Et si dépasser les vaginismes était possible grâce à la connaissance de son corps, à la communication avec son ou sa partenaire et au plaisir ?
Le vaginisme est une contraction involontaire, répétée, persistante, du périnée en cas de tentative de pénétration (doigt, objet, pénis). Ce processus psychophysiologique complexe touche entre 1 à 5?% des femmes en France : confrontées dans leur profession à la souffrance des patient·e·s en errance thérapeutique et de diagnostic, Angéla Bonnaud et Margot Maurel se proposent de mettre en lumière cette pathologie méconnue.
Pour définir les différentes formes de vaginismes, un retour sur l'anatomie et les fausses croyances autour de la physiologie génitale féminine est indispensable. Sont ensuite questionnées les normes et l'éducation sexuelles afin de comprendre à quel point la sexualité se construit à travers la société et notre environnement direct.
La communication avec les personnes qui partagent la vie intime de celles qui souffrent s'avère également une étape essentielle. Plusieurs techniques de caresses, progressives et adaptées, permettent de gommer la douleur, l'appréhension et la contraction involontaire du périnée. Mais pour surmonter toutes ces étapes, encore faut-il être informé·e·s et choisir un parcours de soins adapté : ce livre ouvre des portes pour trouver les bon·ne·s accompagnant·e·s et propose des approches inédites, comme l'ostéopathie, la pole dance, la méditation de pleine conscience, la littérature et l'écriture érotiques.
En réponse à une demande profonde des personnes qui souffrent de vaginismes et des professionnel·le·s confronté·e·s à cette difficulté, Vaginismes prône que l'affirmation sexuelle des femmes et la maîtrise de leur corps constituent la clé de l'épanouissement sexuel égalitaire de demain. -
Nouv.
Pourquoi devrait-on passer sous silence ses désirs lors d'une grossesse ? Comment affronter les difficultés et les tabous sur la route d'une sexualité épanouie ?
À travers des explications concrètes, des illustrations, des jeux et des témoignages, cet ouvrage déconstruit les mythes : la pénétration peut-elle faire mal au bébé ? Est-il normal de ne plus avoir de désir ou, au contraire, d'en avoir trop ? Les orgasmes durant le dernier trimestre sont-ils possibles ?...
C'est jeune mère d'une petite fille que Margot Maurel décide d'aborder ce sujet complexe et encore souvent subversif. Pressions sociales, changements corporels et émotionnels (le cerveau, les zones érogènes, la peau, l'odorat, etc.), communication dans le couple, pratiques adaptées... Cet ouvrage est conçu pour vous aider pas à pas à vivre au mieux cette période précieuse, mais aussi à cultiver une vie intime joyeuse et en cohérence avec vos envies.
Margot Maurel est sexologue clinicienne, formée à l'université Paris Cité, et engagée en sexopérinatalité. Ostéopathe de formation initiale, elle accompagne depuis plus de onze ans des femmes enceintes. Grossesses et Sexualités est son deuxième ouvrage, après
Vaginismes, coécrit avec Angéla Bonnaud (La Musardine, 2022).
